Την Κυριακή 30 Μαρτίου 2025, πραγματοποιείται η καθιερωμένη αλλαγή ώρας, καθώς περνάμε από τη χειμερινή στη θερινή ώρα. Στις 03:00 π.μ., οι δείκτες των ρολογιών θα πρέπει να μετακινηθούν μία ώρα μπροστά, ώστε να δείξουν 04:00 π.μ.
Πώς επηρεάζει η αλλαγή ώρας τον οργανισμό
Η μετάβαση στη θερινή ώρα σημαίνει ότι χάνουμε μία ώρα ύπνου, γεγονός που μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στον οργανισμό μας. Αν και οι περισσότεροι προσαρμόζονται μέσα σε λίγες ημέρες, κάποιοι ενδέχεται να εμφανίσουν κόπωση, υπνηλία και αυξημένο στρες, επηρεάζοντας την καθημερινή τους απόδοση σε εργασία και σχολείο.
Έρευνες δείχνουν ότι τις πρώτες ημέρες μετά την αλλαγή της ώρας, υπάρχει αυξημένος κίνδυνος εμφραγμάτων και εγκεφαλικών επεισοδίων, καθώς οι διαταραχές στον ύπνο επηρεάζουν τον κιρκάδιο ρυθμό του οργανισμού.
Ανακοίνωση του Υπουργείου Υποδομών και Μεταφορών
Σε σχετική ανακοίνωσή του, το Υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών υπενθυμίζει ότι: «Την Κυριακή 30 Μαρτίου 2025 ολοκληρώνεται η εφαρμογή της χειμερινής ώρας, σύμφωνα με την Οδηγία 2000/84 του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και του Συμβουλίου. Συνεπώς, οι πολίτες θα πρέπει να προσαρμόσουν τα ρολόγια τους μετακινώντας τα μία ώρα μπροστά, δηλαδή από τις 03:00 π.μ. στις 04:00 π.μ.»
Γιατί δεν έχει καταργηθεί ακόμα η αλλαγή ώρας
Το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο, τον Μάρτιο του 2019, είχε ψηφίσει υπέρ της κατάργησης της αλλαγής ώρας από το 2021, μετά από διαδικτυακή έρευνα σε κράτη-μέλη της ΕΕ. Το 84% των συμμετεχόντων είχε ταχθεί υπέρ της διακοπής της πρακτικής αυτής.
«Η αλλαγή της ώρας πρέπει να καταργηθεί», είχε δηλώσει το 2018 ο τότε πρόεδρος της Κομισιόν Ζαν Κλοντ Γιούνκερ.
Ωστόσο, λόγω της πανδημίας του κορωνοϊού και στη συνέχεια του πολέμου στην Ουκρανία, η εφαρμογή της απόφασης αναβλήθηκε, με αποτέλεσμα η εναλλαγή θερινής και χειμερινής ώρας να συνεχίζεται.
Πότε καθιερώθηκε στην Ελλάδα
Η πρώτη απόπειρα εφαρμογής της θερινής ώρας στην Ελλάδα έγινε δοκιμαστικά το 1932, από τις 6 Ιουλίου έως την 1η Σεπτεμβρίου, όμως η πρακτική εγκαταλείφθηκε γρήγορα.
Το μέτρο υιοθετήθηκε ξανά το 1973, κατά τη διάρκεια της ενεργειακής κρίσης που έπληξε την Ευρώπη, ενώ εφαρμόστηκε επισήμως στη χώρα το 1975. Από τότε, η Ελλάδα ακολουθεί σταθερά το σύστημα χειμερινής και θερινής ώρας, προσαρμοζόμενη στις ευρωπαϊκές οδηγίες.
