NOTANEWSNOTANEWS
    ΝΕΑ

    Big Brother 2025: Ένα τηλεοπτικό κοινωνικό πείραμα που εξελίχθηκε σε σχολείο χαρακτήρων και αξιών

    27 Ιουλίου 2025 10:17 ΜΜ

    Υπερθέρμανση του πλανήτη: Μια σύγχρονη απειλή για τη γονιμότητα

    27 Ιουλίου 2025 10:10 ΜΜ

    Μέσα στα άκρως απόρρητα εργαστήρια που κατασκευάζουν τα πυρηνικά όπλα της Αμερικής

    27 Ιουλίου 2025 4:47 ΜΜ
    Facebook Twitter Instagram
    Facebook Twitter Instagram YouTube
    NOTANEWSNOTANEWS
    • ΑΡΧΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΔΙΕΘΝΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • LIFESTYLE
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • ΓΕΝΙΚΑ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • “ΝΟΤΑ ΠΝΟΗΣ” ΤΟΠΙΚΗ ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗ
    NOTANEWSNOTANEWS

    Η δύναμη της σιωπής

    9 Μαρτίου 2025 8:03 ΜΜΣυντακτική ομάδαΑπό Συντακτική ομάδα LIFESTYLE
    Facebook Twitter WhatsApp Email

    Η εσωστρέφεια δεν είναι κάτι κακό ή κάποιο ελάττωμα. Πρόκειται απλώς για ένα χαρακτηριστικό που έχουν άτομα που ανακτούν την ενέργειά τους περνώντας χρόνο μόνα τους ή σε μικρές παρέες, μακριά από τη φασαρία και τα δυνατά ντεσιμπέλ.

    Ανήκετε και εσείς σε αυτούς που απολαμβάνουν και προτιμούν μια ήρεμη βραδιά παρέα με ένα βιβλίο ή μερικούς κοντινούς φίλους, αντί για ένα πάρτι και τον θόρυβο της πολυκοσμίας; Μάλλον ανήκετε στο κλαμπ των εσωστρεφών. Αλλά ποιος είναι ο τύπος εσωστρέφειας σας; Υπάρχουν 4 τύποι, και παρακάτω θα δείτε τα χαρακτηριστικά τους, όπως τα επισήμαναν οι ειδικοί.

    Οι Κοινωνικοί Εσωστρεφείς

    Όταν σκεφτόμαστε τον εσωστρεφή, αμέσως μας έρχεται στο μυαλό ένα άτομο ντροπαλό. Όμως, αυτό δεν είναι πάντοτε αληθές ή μονόπλευρο. Υπάρχουν και οι λεγόμενοι κοινωνικοί εσωστρεφείς. Αυτή η κατηγορία αφορά κυρίως άτομα που προτιμούν μικρές ομάδες με κοντινά τους πρόσωπα, αντί για μεγάλες παρέες με πολλούς «γνωστούς».

    Οι κοινωνικοί εσωστρεφείς:

    • Προτιμούν τις μικρές συναντήσεις με κοντινούς φίλους.
    • Απολαμβάνουν μοναχικές δραστηριότητες, ενώ δεν αισθάνονται μοναξιά όταν είναι μόνοι.
    • Νιώθουν εξαντλημένοι μετά από μεγάλες κοινωνικές αλληλεπιδράσεις και έχουν την ανάγκη για χρόνο να ανακτήσουν την ενέργειά τους, ακόμα και αν διασκέδασαν.

    Αν ανήκετε σε αυτή την κατηγορία, μην αφήσετε την κοινωνική πίεση να σας κάνει να νομίζετε ότι η μοναξιά είναι ελάττωμα. Δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να λέτε «όχι» σε γεγονότα που σας εξουθενώνουν. Και όταν πρέπει να κοινωνικοποιηθείτε πέρα από τα όριά σας, φροντίστε να θέσετε τους χρόνους ξεκούρασής σας.

    Οι Σκεπτόμενοι Εσωστρεφείς

    Οι σκεπτόμενοι εσωστρεφείς ανανεώνονται όταν βρίσκονται στις σκέψεις τους. Η ονειροπόληση και η σκέψη τους βοηθούν να μην νιώθουν εξαντλημένοι στην καθημερινότητά τους. Η ενδοσκόπηση μπορεί να ενισχύσει την δημιουργική και προσωπική ανάπτυξή τους και να τους βοηθήσει να οργανώσουν τις σκέψεις τους.

    Οι σκεπτόμενοι εσωστρεφείς:

    • Συχνά ονειρεύονται και θέλουν χρόνο για να σκέφτονται.
    • Αγαπούν την ενδοσκόπηση.
    • Επιλέγουν δημιουργικές δραστηριότητες, όπως τη συγγραφή.
    • Χάνονται στις σκέψεις τους κατά τη διάρκεια συζητήσεων.
    • Αισθάνονται υπερφορτωμένοι από γρήγορες συζητήσεις.

    Οι Αγχωτικοί Εσωστρεφείς

    Οι αγχωτικοί εσωστρεφείς εστιάζουν στο κοινωνικό γεγονός που τους περιμένει και ξέρουν ότι θα τους εξαντλήσει. Προβλέπουν την κατάσταση και ανησυχούν, κάτι που μπορεί να τους κλέψει πολύ χρόνο.

     

    Οι αγχωτικοί εσωστρεφείς:

    • Νιώθουν νευρικοί ή αμήχανοι πριν ή κατά τη διάρκεια κοινωνικών γεγονότων.
    • Αποφεύγουν ή φοβούνται κοινωνικές αλληλεπιδράσεις από φόβο για αμηχανία.
    • Υπεραναλύουν κοινωνικές συναντήσεις του παρελθόντος.
    • Αισθάνονται πιο άνετα σε οικεία περιβάλλοντα ή με άτομα εμπιστοσύνης.
    • Διστάζουν να πλησιάζουν νέους ανθρώπους.

    Οι Εσωστρεφείς με Επιφυλακτικότητα

    Τέλος, οι εσωστρεφείς με επιφυλακτικότητα είναι οι τύποι ανθρώπων που εξαντλούνται γρήγορα από κάθε αλλαγή και κάθε έξοδο από τη ζώνη άνεσης και ασφαλείας τους. Επιλέγουν να περιτριγυρίζονται με άτομα που εκτιμούν τη σκέψη τους και δεν τους πιέζουν να πάρουν βιαστικές αποφάσεις. Αν ανήκετε σε αυτούς, οι ειδικοί αναφέρουν ότι θα ήταν ωφέλιμο να επικοινωνήσετε τις ανάγκες σας και να συμμετέχετε σε δραστηριότητες που ενισχύουν την αυτοεκτίμησή σας.

    Οι εσωστρεφείς με επιφυλακτικότητα:

    • Προτιμούν να παρατηρούν τις ομάδες, ειδικά πριν συμμετάσχουν σε αυτές.
    • Έχουν ανάγκη για χρόνο ώστε να νιώσουν άνετα σε μια νέα ομάδα.
    • Αφιερώνουν χρόνο για να πάρουν αποφάσεις και για να απαντήσουν σε ερωτήσεις.
    • Σκέφτονται πριν δράσουν.
    • Προτιμούν τα προγραμματισμένα γεγονότα από προσκλήσεις της τελευταίας στιγμής.

    Σε μια κοινωνία όπου μερικές φορές έχουμε την αίσθηση ότι παλεύουμε για το ποιος θα είναι ο πιο θορυβώδης ή ο πιο απασχολημένος, οι εσωστρεφείς μας υπενθυμίζουν τη δύναμη της σιωπής και της ουσίας. Οι εσωστρεφείς είναι ικανοί για βαθιά σκέψη, ακρόαση, ενσυναίσθηση, δημιουργικότητα και ακόμη και για ηγεσία.

    Προβολές άρθρου : 18.397
    ΔΥΝΑΜΗ ΣΙΩΠΗ

    Δείτε Επίσης

    27 Ιουλίου 2025 10:17 ΜΜ

    Big Brother 2025: Ένα τηλεοπτικό κοινωνικό πείραμα που εξελίχθηκε σε σχολείο χαρακτήρων και αξιών

    18 Ιουλίου 2025 3:35 ΜΜ

    Τι προκαλεί την παχυσαρκία

    9 Ιουλίου 2025 3:43 ΜΜ

    Η πιο εξωτική παραλία της Αττικής

    29 Ιουνίου 2025 6:19 ΜΜ

    Ο Τιμ Μπάρτον εγκαινίασε στην Πόλη του Μεξικού την εντυπωσιακή έκθεση «The Labyrinth»

    27 Ιουνίου 2025 3:10 ΜΜ

    Ανάδειξη Νέου Διοικητικού Συμβουλίου του Σωματείου “Καλλιπάτειρα”

    21 Ιουνίου 2025 12:46 ΜΜ

    Η COS και το Studio Ashby αναδεικνύουν γυναίκες καλλιτέχνες

    14 Ιουνίου 2025 2:14 ΜΜ

    Στο σφυρί οι δημιουργίες του Λάγκερφελντ για τον οίκο Chloé

    8 Ιουνίου 2025 8:33 ΜΜ

    Βιώσιμη μόδα: Βασίλισσα Silvia, Kate Middleton και Meryl Streep δείχνουν το δρόμο

    6 Ιουνίου 2025 3:37 ΜΜ

    Πρόσκληση – Δελτίο Τύπου

    Πρόγραμμα Αναπαραγωγής Βίντεο
    https://notanews.gr/wp-content/uploads/2024/12/0-02-05-13e1dcd284c9ed6c2aee262b864e019086426d1d931fecb51a476de51bf3569d_94d9516407fc5033.mp4

    Media error: Format(s) not supported or source(s) not found

    Ανάκτηση αρχείου: https://notanews.gr/wp-content/uploads/2024/12/0-02-05-13e1dcd284c9ed6c2aee262b864e019086426d1d931fecb51a476de51bf3569d_94d9516407fc5033.mp4?_=1
    00:00
    00:00
    00:00
    Χρησιμοποιείστε τα πλήκτρα Πάνω/Κάτω βέλος για να αυξήσετε ή να μειώσετε ένταση.
    Πρόγραμμα Αναπαραγωγής Βίντεο
    https://notanews.gr/wp-content/uploads/2024/02/0-02-05-a93e13ca8538f67c877135e069b1f40306a26efb2670bc9be3eb8404babf5a18_bd200c119a9ea6bd.mp4

    Media error: Format(s) not supported or source(s) not found

    Ανάκτηση αρχείου: https://notanews.gr/wp-content/uploads/2024/02/0-02-05-a93e13ca8538f67c877135e069b1f40306a26efb2670bc9be3eb8404babf5a18_bd200c119a9ea6bd.mp4?_=2
    00:00
    00:00
    00:00
    Χρησιμοποιείστε τα πλήκτρα Πάνω/Κάτω βέλος για να αυξήσετε ή να μειώσετε ένταση.

    Big Brother 2025: Ένα τηλεοπτικό κοινωνικό πείραμα που εξελίχθηκε σε σχολείο χαρακτήρων και αξιών

    27 Ιουλίου 2025 10:17 ΜΜ

    Υπερθέρμανση του πλανήτη: Μια σύγχρονη απειλή για τη γονιμότητα

    27 Ιουλίου 2025 10:10 ΜΜ

    Μέσα στα άκρως απόρρητα εργαστήρια που κατασκευάζουν τα πυρηνικά όπλα της Αμερικής

    27 Ιουλίου 2025 4:47 ΜΜ

    Hot story οι ελληνικές τράπεζες

    26 Ιουλίου 2025 1:43 ΜΜ

    Η Ελλάδα απέναντι στην πρόκληση της Λιβυκής Ρηματικής Διακοίνωσης: Ώρα για Στρατηγική Αντεπίθεση

    25 Ιουλίου 2025 9:31 ΜΜ

    Μάχη με τις φλόγες σε επτά μέτωπα

    25 Ιουλίου 2025 9:22 ΜΜ

    Κ.Μητσοτάκης στο υπουργικό συμβούλιο: 25 προτεραιότητες μέχρι το τέλος του χρόνου

    25 Ιουλίου 2025 2:48 ΜΜ

    Κοίμηση της Αγίας Άννας Μητέρας της Υπεραγίας Θεοτόκου

    25 Ιουλίου 2025 12:00 ΜΜ
    NOTANEWS
    Facebook Twitter YouTube
    • ΑΡΧΙΚΗ
    • LIFESTYLE
    • ΔΙΕΘΝΗ
    • ΔΙΚΑΣΤΙΚΟ
    • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
    © 2025 notanews.gr

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.